El ser humano posee un “reloj interno” el cual recibe el nombre de ciclo circadiano. Este ciclo dura aproximadamente 24 horas y regula la función de nuestras células y órganos. Cuenta con una sincronicidad perfecta donde se van “prendiendo” y “apagando” genes durante el día....
Sentir ansiedad previa a una competición es algo común en el ámbito del deporte. Esta emoción tiene que ver con el miedo a la incertidumbre, a lo que pueda pasar. Se caracteriza por sensaciones como sentir inquietud, tener temblores, transpirar sin realizar mucho movimiento, sentir...
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La hipertensión arterial afecta aproximadamente a un tercio de la población adulta mundial y es una de las principales causas de muerte a pesar de los considerables avances en los tratamientos farmacológicos. En Chile, según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, la prevalencia de HTA...
El foot core es un sistema integrado por estructuras pasivas (ligamentos, aponeurosis, fascia), estructuras activas (músculos, tendones) y estructuras neurales (receptores) del pie, que generan un óptimo control dinámico del pie durante las distintas actividades del día a día. Se ha visto que las lesiones por sobreuso de...