En los tiempos actuales donde el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades crónicas son habituales es común intentar bajar de peso, y sentir frustración ante no poder lograr los cambios esperados. Hay una arista primordial a la hora de controlar el peso, identificar el hambre...
¿Qué beneficios nos trae el contacto con la naturaleza? Desde el año 2020 debido a los cuidados y restricciones sociales que buscan cuidarnos y evitar el contagio de covid 19 nos vemos con una limitación en cuanto al acceso a la naturaleza. Secundariamente como seres...
La obesidad es un problema de salud importante a nivel global. La incidencia de esta se ha acelerado en muchas economías en desarrollo, especialmente en Oceanía o Latinoamérica, alcanzando tasas superiores a las encontradas en USA. La realidad en Chile no es distinta. En tres...
Cada célula de nuestro cuerpo funciona a través de una serie de instrucciones que se guarda en forma de genes, muchos de los cuales dan origen a proteínas responsables de la estructura, color, función, etcétera, de los tejidos de los seres vivos. En las últimas...
El ser humano posee un “reloj interno” el cual recibe el nombre de ciclo circadiano. Este ciclo dura aproximadamente 24 horas y regula la función de nuestras células y órganos. Cuenta con una sincronicidad perfecta donde se van “prendiendo” y “apagando” genes durante el día....
La hipertensión arterial afecta aproximadamente a un tercio de la población adulta mundial y es una de las principales causas de muerte a pesar de los considerables avances en los tratamientos farmacológicos. En Chile, según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017, la prevalencia de HTA...