El desarrollo de habilidades psicológicas como la capacidad de gestionar emociones y pensamientos, controlar el estrés, mejorar la atención/concentración y la autoconfianza entre otras, mejoran el rendimiento de los atletas (Samadi, Maleki, & Sohbatiha, 2020). Sin embargo, la atención y concentración son una de las variables...
Hoy en día la práctica deportiva ha progresado mucho gracias a los conocimientos desarrollados del entrenamiento físico y al uso de la tecnología. Junto a esto también a aumentado el conocimiento y valor del trabajo psicológico por parte de los deportistas para mejorar su rendimiento. ...
Algunos le llaman estar en la zona, otros, estado de flujo o estado de Flow. Sea cual sea el nombre que se utilice todos apuntan al mismo concepto que refiere a un estado psicológico que dispone al atleta a enfrentar una tarea con la mejor...
Hoy en día es de conocimiento general saber que la práctica de actividad física trae muchos beneficios, no obstante, uno de los grandes riesgos que conlleva son las lesiones deportivas. ¿Cómo influye la psicología del deporte en las lesiones? Los factores psicológicos como el estrés, motivación, autocontrol,...
Sentir ansiedad previa a una competición es algo común en el ámbito del deporte. Esta emoción tiene que ver con el miedo a la incertidumbre, a lo que pueda pasar. Se caracteriza por sensaciones como sentir inquietud, tener temblores, transpirar sin realizar mucho movimiento, sentir...
Sentir ansiedad previa a una competición es algo común en el ámbito del deporte. Esta emoción tiene que ver con el miedo a la incertidumbre, a lo que pueda pasar. Se caracteriza por sensaciones como sentir inquietud, tener temblores, transpirar sin realizar mucho movimiento, sentir...
Hoy en día la mayoría de los deportistas destacados nacional e internacionalmente trabajan con un psicólogo del deporte con el objetivo de entrenarse mentalmente. En el mundo del fútbol Chileno se ha transformado en un imperativo que los clubes cuenten con al menos un psicólogo...
La psicología es el estudio del comportamiento humano de la cual derivan muchas áreas como la psicología clínica, laboral o educacional entre otras. Una de estas es la psicología del deporte, un área que surge con el objetivo de potenciar a los deportistas y ayudarlos...