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19 Feb ¿Qué significa estar en la zona?

Posted at 13:27h in Psicología del deporte, Uncategorized by You JustBetter 0 Comments

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Algunos le llaman estar en la zona, otros, estado de flujo o estado de Flow. Sea cual sea el nombre que se utilice todos apuntan al mismo concepto que refiere a un estado psicológico que dispone al atleta a enfrentar una tarea con la mejor...

08 Ene Beneficios cognitivos del ejercicio en estudiantes

Posted at 15:12h in Uncategorized by You JustBetter 0 Comments

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Los beneficios para la salud del ejercicio son claros. Se ha demostrado que el ejercicio tiene muchos efectos positivos en el cerebro, con un efecto aún mayor en el desarrollo del cerebro de los niños. En 2010, se publicó una extensa revisión de la literatura que...