Tips desde la psicología para deportistas
Hoy en día la práctica deportiva ha progresado mucho gracias a los conocimientos desarrollados del entrenamiento físico ...
19 febrero, 2021 No comment
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Tendinopatía: una patología de cargas repetitivas.
La tendinopatía se define como el concepto paragua que abarca las molestias clínicas de una persona y las posibles alter...
20 octubre, 2020 No comment -
Salud y naturaleza
¿Qué beneficios nos trae el contacto con la naturaleza? Desde el año 2020 debido a los cuidados y restricciones sociales...
19 febrero, 2021 No comment -
Regulación de emociones en el deporte
Sentir ansiedad previa a una competición es algo común en el ámbito del deporte. Esta emoción tiene que ver con el miedo...
02 diciembre, 2020 No comment
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¿Por qué nos acalambramos?
Los calambres asociados al ejercicio son contracciones musculares dolorosas e involuntarias de la musculatura, que ocurren durante o posterior al ejercicio físico. Existe una gran variabilidad en la intensidad y duración de los calambres, desde pequeños espasm...
15 junio, 2020 No comment -
Movilidad: ¿Qué es y cómo trabajarla?
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25 junio, 2020 No comment -
¿Tengo déficit de vitamina D? ¿Afecta mi rendimiento?
Actualmente existe una pandemia de deficiencia de vitamina D en todo el mundo. Se ha reportado que entre el 50 a 80% de los atletas élite tienen deficiencia de este micronutriente y hasta un 50% en el caso de deportistas de nivel universitario. Esta vitamina.....
30 junio, 2020 No comment