En los tiempos actuales donde el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades crónicas son habituales es común intentar bajar de peso, y sentir frustración ante no poder lograr los cambios esperados. Hay una arista primordial a la hora de controlar el peso, identificar el hambre...
Hoy en día la práctica deportiva ha progresado mucho gracias a los conocimientos desarrollados del entrenamiento físico y al uso de la tecnología. Junto a esto también a aumentado el conocimiento y valor del trabajo psicológico por parte de los deportistas para mejorar su rendimiento. ...
Algunos le llaman estar en la zona, otros, estado de flujo o estado de Flow. Sea cual sea el nombre que se utilice todos apuntan al mismo concepto que refiere a un estado psicológico que dispone al atleta a enfrentar una tarea con la mejor...
El cuerpo de Hoffa, también conocida como almohadilla grasa infrapatelar es una estructura adiposa que se encuentra en la articulación de la rodilla, entre la patela, posterior al tendón patelar y los cóndilos femorales. Su función aún es desconocida, sin embargo, se cree que tiene un...
El CORE está constituido por los músculos centrales del abdomen, incluidos el transverso del abdomen, multífidos, el diafragma y el suelo pélvico los cuales contribuyen a la estabilidad de la columna. Estos al contraerse aumentan la estabilidad del tronco durante los ejercicios ejecutados por las...
En el contexto del movimiento humano, el músculo es el órgano generador de fuerza que permite el movimiento. Es decir, una contracción muscular es lo que permite la movilización de las distintas articulaciones del cuerpo. En ese contexto, el estudio del músculo ha mostrado que...