La tendinopatía se define como el concepto paragua que abarca las molestias clínicas de una persona y las posibles alteraciones estructurales del tendón. Si bien no existe una causa en específica, se ha visto pequeñas cargas repetitivas que superan la tolerancia del tendón es una...
Una de las deficiencias nutricionales más comunes es el déficit de hierro. Es común también en atletas de ambos sexos, ya que el deporte de resistencia genera mayores demandas de este mineral, aumento de las pérdidas y una menor absorción en el intestino. Es fundamental...
Nuestra sociedad convive actualmente con niveles muy elevados de estrés, lo que se debe en parte a muchos factores propios de la vida moderna y los problemas que han surgido con ella. Vivir con un nivel de estrés elevado no solo conlleva una peor calidad...
Durante muchos años el dolor lumbar ha sido la causa principal de ausentismo en el trabajo y de indicación médica de rehabilitación. Éste, afecta al 80% de la población adulta, es decir que la mayoría de las personas tendremos al menos un episodio de dolor...
Actualmente existe una pandemia de deficiencia de vitamina D en todo el mundo. Se ha reportado que entre el 50 a 80% de los atletas élite tienen deficiencia de este micronutriente y hasta un 50% en el caso de deportistas de nivel universitario. Esta vitamina...
¿Qué es? La movilidad, también conocida como amplitud de movimiento, es una cualidad básica del movimiento, representada por el rango de movimiento libre e indoloro que tiene cada segmento corporal, el cual es variable y se modifica a lo largo de la vida y en función...