Hoy en día la mayoría de los deportistas destacados nacional e internacionalmente trabajan con un psicólogo del deporte con el objetivo de entrenarse mentalmente. En el mundo del fútbol Chileno se ha transformado en un imperativo que los clubes cuenten con al menos un psicólogo...
La frecuencia de entrenamiento es una de las variables más estudiadas en el área de la hipertrofia, y se refiere al número de veces a la semana que se entrena un grupo muscular en específico. Para medir este punto asociado al entrenamiento se utiliza el tamaño...
La psicología es el estudio del comportamiento humano de la cual derivan muchas áreas como la psicología clínica, laboral o educacional entre otras. Una de estas es la psicología del deporte, un área que surge con el objetivo de potenciar a los deportistas y ayudarlos...
La tendinopatía se define como el concepto paragua que abarca las molestias clínicas de una persona y las posibles alteraciones estructurales del tendón. Si bien no existe una causa en específica, se ha visto pequeñas cargas repetitivas que superan la tolerancia del tendón es una...
Una de las deficiencias nutricionales más comunes es el déficit de hierro. Es común también en atletas de ambos sexos, ya que el deporte de resistencia genera mayores demandas de este mineral, aumento de las pérdidas y una menor absorción en el intestino. Es fundamental...
Nuestra sociedad convive actualmente con niveles muy elevados de estrés, lo que se debe en parte a muchos factores propios de la vida moderna y los problemas que han surgido con ella. Vivir con un nivel de estrés elevado no solo conlleva una peor calidad...