La relación entre la psicología y lesiones

La relación entre la psicología y lesiones

La gran exigencia en los deportes de alto rendimiento genera un alto porcentaje de lesiones. Esto ha generado que un área de la psicología del deporte centre su interés en la prevención, tratamiento y reintegro deportivo, a través de un enfoque interdisciplinario. Explica la intervención de los factores variados y heterogéneos que se presentan en una lesión deportiva.

En cuanto a los aspectos psicológicos, la relación entre psicología y lesiones deportivas comenzó con el modelo de estrés y lesión, el cual menciona que la personalidad, el historial personal de estrés diario y los recursos de afrontamiento del atleta, son los factores que están en la base de la vulnerabilidad o riesgo a lesionarse.

Se establecen dos líneas de acción para enfocarnos en prevenir y modificar aspectos fisiológicos y atencionales.

1. Modificar el proceso en el que se determinan las razones por las que una situación resulta estresante para el individuo.

2. Entrenamiento de habilidades psicológicas básicas o estratégicas para enfrentar un potencial estresor.

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